Autor: admin

Banány ano či nikoliv? Určitě ano!

Banány ano či nikoliv? Určitě ano!

Jídlo
Dalo by se zjednodušeně říci, že banány mají své příznivce i odpůrce. Často bývají haněny pro svou vyšší hladinu obsahu cukru. Důležité ale je, o jaký cukr se jedná. Konzumujete li správně zralé banány, jedná se o jiný než třtinový cukr. Stejně tak neobsahuje správně zralý banán další sladidla obsažená v sušenkách, bonbónech či koblihách. Ovocný cukr obsažený v banánech je vázán na životně důležité stopové prvky jako, je selen, měď, mangan a velké množství minerálů jako je draslík. Banány mají rovněž hodně vysoký obsah aminokyselin, které společně právě s draslíkem působí jako katalyzátor produkce elektrolytů. Jsou také bohatým zdrojem antioxidantů a vitamín a jiných živin, které pomáhají bojovat s mnoha nemocemi. Banány obsahují také vlákninu, dužinu či vodu. Zd...
Jak vytvořit minimalistický domov a jaké má výhody?

Jak vytvořit minimalistický domov a jaké má výhody?

Bydlení
Minimalismus v bydlení se stává stále populárnějším životním stylem, který se zaměřuje na jednoduchost, funkčnost a odstranění nepotřebného. Vytvoření minimalistického domova přináší nejen estetickou harmonii, ale také lepší organizaci, méně stresu a více prostoru pro to, co je skutečně důležité. Základní principy minimalismu v interiéru Minimalistický domov je založen na jednoduchosti a čistých liniích. Klíčovým prvkem je omezení množství nábytku a dekorací na nezbytné minimum. Každý kus nábytku by měl mít svůj účel a přispívat k funkčnosti prostoru. Barvy jsou obvykle neutrální – bílá, šedá, béžová nebo jemné pastelové tóny, které vytvářejí klidnou atmosféru. Jak začít s minimalismem ve vašem domově Prvním krokem k minimalistickému bydlení je odstranění nepotřebných věcí. Pro...
Nepodceňujte kouzelnou sílu jablka

Nepodceňujte kouzelnou sílu jablka

Jídlo
Jedním z nejznámějších ovocí u nás je určitě jablko. Zná ho opravdu každý. V našich obchodech můžeme zakoupit nepřeberné množství, není však nad jablko z naší zahrádky. Ať už budete mít jablka domácí nebo koupená, jejich sílu rozhodně nepodceňujte. Vzhledem ke svým protizánětlivým účinkům představují tu nejlepší volbu u jakékoliv nemoci. U většiny nemocí jablko svými výživnými látkami zmenšuje množství virů a bakterií, které způsobují zánět. Mimo jiné obsahují jablka také fytochemikálie. Mají proto blahodárný účinek pro mozek, vyživují neurony. Jablka rovněž obsahují antokyany. Červená jablka pak také látky, které slupku částečně zbarvují. Tato barviva zabraňují vzniku obezity. Jejich sloučeniny podporují hubnutí a napomáhají správnému zažívání. Jablka obsahují také látky, k...
Vyplatí se Plug-in hybridní auto?

Vyplatí se Plug-in hybridní auto?

Kutílna
V dnešní době není elektromobil nebo hybrid žádnou novinkou ani výjimkou. Ať se jedná čistě o hybrid nebo elektromobil, mají obě technologie své pro a proti. Jako ve všem ostatním i ve světě pohonu automobilů jsou dva tábory lidí. Někteří podporují nebo naopak zavrhují to, druzí ono. Někde uprostřed mezi hybridním pohonem a čistě elektropohonem stojí tak zvané plug-in hybridní motory, které si zjednodušeně řečeno berou z obou technologií něco. Zpravidla z každého to dobré. S tím jsou však spojeny i nevýhody. Zdroj foto: pixabay.com, citroen.cz Jak to vlastně funguje? Plug-in hybridy mají klasický spalovací motor a k němu navíc poměrně velkou baterii. To má pochopitelně negativní vliv na celkovou hmotnost vozu. Zároveň ale plug-in hybrid dokáže jezdit j...
Zimní rybolov na dírkách

Zimní rybolov na dírkách

Koníčky
Koupit dnes opravdu čerstvou rybu v nákupních řetězcích je téměř nemožné. Nabídky na několikrát přemražené tresky, lososy či pstruhy najdeme v kdejakém reklamním letáku, stáří či původ je ale otázkou. Tu tady ale rozebírat nebudeme. Druhou možností jak si i v zimním období dopřát čerstvou rybu je takzvaný rybolov na dírkách. Jedná se především o lov pstruhů na soukromých zamrzlých rybnících. U nás v republice jich je vcelku velké množství. V případě, že se jedná o soukromé rybníky nebo revíry a nikoliv o svazovou vodu, nemusíte být členem žádného rybářského svazu ani mít jakékoliv povolení. Stačí vyhledat majitele, domluvit se na konkrétním termínu a můžete vyrazit na lov krásných, čerstvých pstruhů. Zdroj foto: mrk.cz Co k tomu potřebujete? Jak již bylo na...
Postupy pro udržení ostrosti a dlouhé životnosti nářadí

Postupy pro udržení ostrosti a dlouhé životnosti nářadí

Kutílna
Správná péče o nářadí je klíčová pro jeho dlouhou životnost a efektivní fungování. Ať už jde o nože, nůžky, sekery, pily nebo dláta, udržení jejich ostrosti a dobrého stavu vám nejen usnadní práci, ale také zvýší bezpečnost při používání. Dodržováním několika jednoduchých postupů prodloužíte životnost svého nářadí a zajistíte, že bude vždy připravené k použití. Pravidelné čištění a údržba Každé nářadí by mělo být po použití důkladně očištěno. Zbytky prachu, pilin, mastnoty nebo rzi mohou vést k rychlejšímu opotřebení a zhoršení jeho funkčnosti. Po každém použití otřete nářadí suchým hadříkem a podle potřeby použijte kartáč nebo stlačený vzduch k odstranění nečistot z těžko přístupných míst. U kovových částí je vhodné použít lehký olej nebo speciální přípravky proti korozi. Broušen...
Nejlepší barmanské aplikace, které stojí za pozornost

Nejlepší barmanské aplikace, které stojí za pozornost

Uncategorized
Doba, kdy se informace získávaly výhradně z knih, je dávno za námi. Dnes s pomocí chytrých telefonů najdeme vše během několika sekund a výjimkou není ani svět barmanství. Také v tomto oboru vzniká řada technologických i softwarových vychytávek, které by neměly uniknout vaší pozornosti. Představujeme pětici aplikací, které při přípravě míchaných drinků zaručeně oceníte. Aplikace pro barmany - 5 pomocníků, které musíte vyzkoušet Zdroj foto: fotobanka Cocktail Flow Máte doma všemožné ingredience, ale nenapadá vás, jaký koktejl si z nich připravit? Povolejte na pomoc aplikaci Cocktail Flow! Hledání vhodných receptur nemůže být snazší. Zadejte suroviny, které máte doma, a aplikace vám navrhne drinky, které z nich lze připravit. Můžete se také inspirovat různými kategor...
Jak začít s pěstováním vlastních bylinek

Jak začít s pěstováním vlastních bylinek

Zahrada
Pěstování vlastních bylinek je skvělý způsob, jak si zajistit čerstvé suroviny do kuchyně a zároveň ozdobit svůj domov nebo zahradu. Bylinky nevyžadují mnoho péče, a přesto přinášejí mnoho radosti i užitku. Stačí jen vybrat správné rostliny, poskytnout jim vhodné podmínky a pravidelně se o ně starat. Výběr bylinek Než začnete s pěstováním, zamyslete se nad tím, jaké bylinky budete nejčastěji využívat. Oblíbené jsou například bazalka, tymián, rozmarýn, máta, oregano nebo petržel. Pokud jste začátečník, zvolte nenáročné druhy, jako je pažitka nebo meduňka, které dobře rostou i při minimální péči. Kam bylinky umístit Bylinky lze pěstovat v květináčích na okenním parapetu, na balkoně nebo na zahradě. Většina z nich potřebuje dostatek světla, proto je ideální umístit je na místo s p...
Zhodnotit úspory o 25% za rok?

Zhodnotit úspory o 25% za rok?

Koníčky
Křížem krážem po internetu proběhlo nesčetné množství článků o ziskových investicích, rychlých a snadných výdělcích, nákupu akcií. Snad každý se setkal s emailem či telefonátem od dvacetiletého investičního makléře, který vám nabízí perfektní příležitost, kterou je potřeba chytit za pačesy a narvat veškeré své úspory do nákupu zlata a jiných cenných kovů či akcí. Přesto, že on sám byl ještě před týdnem v pubertě, strčí za takto skvělou příležitost a vaše peníze klidně ruku do ohně. Proč by ne, nejsou to jeho peníze. Nechci tímto znevažovat práci kohokoliv, nebo dokonce tvrdit, že bez desetileté praxe není možné vyniknout v oboru. To rozhodně nechci, čerpám spíše z vlastních zkušeností, kdy jsem takovýto telefonní hovor několikrát přijal. Nabídku jsem však leckdy i nezdv...
Návod na výrobu makramé: Vytvořte si vlastní dekorace a závěsy na květiny

Návod na výrobu makramé: Vytvořte si vlastní dekorace a závěsy na květiny

Koníčky
Makramé je oblíbená technika ručního vázání uzlů, která umožňuje vytvářet krásné dekorace, závěsy na květiny a další bytové doplňky. Pokud toužíte po originálním doplňku do svého interiéru, vyzkoušejte si tuto techniku sami. Stačí vám základní materiál, trochu trpělivosti a chuť tvořit. Co budete potřebovat? Než začnete, připravte si potřebný materiál. Pro výrobu makramé dekorací budete potřebovat bavlněnou šňůru nebo provázek, nůžky, měřicí pásku a pevnou tyč nebo obruč, na kterou budete uzly vázat. Pro závěs na květináč je dobré mít také kovový nebo dřevěný kroužek, který pomůže udržet stabilitu závěsu. Základní makramé uzly Před samotnou výrobou je dobré se seznámit se základními uzly, které budete při práci používat. Mezi nejběžnější patří liščí uzel, plochý uzel a žebrový ...
Na co si dát pozor při prodeji domu bez realitky?

Na co si dát pozor při prodeji domu bez realitky?

Bydlení
Jste vlastníkem domu, chalupy, bytu, garáže, pozemku nebo jiné nemovitosti, kterou jste se z nějakých důvodů rozhodli prodat? S prodejem vám může ráda pomoci realitní kancelář nebo individuální realitní makléř. V obou případech z toho získají provizi, ze které jsou živi. Z jejich pohledu je tedy logické, abyste jim prodej vaší nemovitosti svěřili. Nemovitost můžete ale prodat také sami. Pokud se rozhodnete nevyužít služby realitek a to například z důvodů, že nechcete platit provizi za zprostředkování, je několik věcí, na které byste si při prodeji nemovitosti měli dát pozor. Je také potřeba učinit jednotlivé kroky v optimálním pořadí a zachovat tak určitý postup. Zkontrolovat fakta uvedené v katastru nemovitostí Správně ohodnotit prodávanou nemovit...
Objevte kouzlo Zvíkov Village

Objevte kouzlo Zvíkov Village

Koníčky
Trávíte rádi dovolenou v přírodě? Hotely vám nic neříkají, raději si užijte čerstvého vzduchu? Pak pro vás máme tip. Objevte kouzlo jednoho z nejkrásnějších a nejoblíbenějších kempů v ČR i vy! Kemp Zvíkov Village se nachází v srdci malebné přírody jihočeského regionu, je obklopený hustými lesy, klidnými vodními plochami a zelenými loukami. Zní vám to jako pohádka? Skoro to tak je. Proč se vydat zrovna do Zvíkov Village? První věc je příroda, kterou si nejde nezamilovat, druhou je okolí.Nedaleko kempu se kromě jiného nachází i slavný hrad Zvíkov, který je považován za jeden z nejkrásnějších středověkých hradů v České republice. Stojí na skalnatém ostrohu nad soutokem Vltavy a Otavy, seznamuje s historií a láká davy turistů. Návštěvníci kempu Zvíkov Villageho mají n...
Zahrada a sníh: Je lepší ho odhrnout nebo nechat?

Zahrada a sníh: Je lepší ho odhrnout nebo nechat?

Zahrada
Odhrnout nebo ponechat? Možná, že koukáte na zasněženou zahradu a právě přemýšlíte o tom, jestli má sníh na pozemku také nějaký užitek. Sníh na zahradě není jen zimní dekorací, ale hraje významnou roli v péči o rostliny a půdu. Jeho přítomnost může být v některých případech prospěšná, jindy však může způsobit problémy. Rozhodnutí, zda sníh na zahradě nechat nebo ho odhrnout, závisí na konkrétních podmínkách a účelu. Pojďme se podívat na výhody a nevýhody obou přístupů. Výhody ponechání sněhu na zahradě Ochrana rostlin před mrazem Sníh funguje jako přirozená izolační vrstva, která chrání půdu a rostliny před prudkými výkyvy teplot. Zvláště trvalky, cibuloviny a kořenové systémy rostlin těží z této „zimní peřiny“. Vrstva sněhu pomáhá udržet konstantní teplotu půdy a zabraňuje jejímu...
Na Lipno v zimě? Pecka!

Na Lipno v zimě? Pecka!

Koníčky
V minulém tipu na výlet jsme navštívili sever Čech, konkrétně Jizerské hory a Liberecko. Tentokrát zamíříme naopak na jih a to k lipenské přehradě. Lipenská přehrada je velmi oblíbená turistická lokalita a to v jakémkoliv ročním období. Na své si zde přijdou jak milovníci vodních sportů, rybaření, cyklistiky, pěší turistiky, tak také příznivci zimních sportů. Vzhledem k ročnímu období se mrkneme na zimní vyžití na Lipně. Zdroj: Lipno.info V případě, že lipenská přehrada zamrzne, vznikne zde velmi oblíbená bruslařská magistrála propojující obce Lipno nad Vltavou, Přední Výtoň a Frymburk. Celá ledová magistrála je nepřetržitě kontrolována a pravidelně udržována. Zprovozněna je pouze v případě, dosáhne-li síla ledu minimálně osmnácti centimetrů. Led je ...
Za sněhem do překrásných Jizerek

Za sněhem do překrásných Jizerek

Koníčky
Krajina v České Republice je opravdu velmi rozmanitá a nabízí jak krásná údolí, jimiž protékají potoky a drobné říčky, tak také nádherné vrchoviny a hory. Tentokrát jsme zavítali na sever naší země, konkrétně do Libereckého kraje, do Jizerských hor. Jizerské hory jsou nejsevernějším pohořím u nás. Nejvyšší horou na české straně pohoří je se svými 1124 metry nad mořem hora Smrk. V Polsku, kde se nachází přibližně třetina pohoří je nejvyšší horou Wysoka Kopa, která se pyšní  1126 metry nad mořem. Nás ale zaujala česká část hor. Zdroj: fotobanka Pohoří bylo nazváno podle protékající řeky Jizery pramenící na svazích Smrku.  V minulosti bylo celé pohoří považováno za západní část Krkonoš. V okolí Jizerských hor se nachází města Frýdlant, Tanvald nebo např...
Kupujte dětem hračky? Zkuste jim některé vyrobit svépomocí z látky nebo ze dřeva

Kupujte dětem hračky? Zkuste jim některé vyrobit svépomocí z látky nebo ze dřeva

Kutílna
Většina rodičů svým dětem hračky kupuje, ale najdou se i zruční jedinci, kteří ji neváhají hračky vyrobit svépomocí. Ruční výroba hraček je skvělým způsobem, jak potěšit děti originálními, ekologickými a bezpečnými předměty. Dřevěné a látkové hračky jsou oblíbené nejen pro svou trvanlivost, ale také pro možnost personalizace a kreativního přístupu. Pokud nejste žádní zruční kutilové, nemáte se čeho obávat, existuje celá řada hraček, jejichž výroba není složitá a u dětí sklidí velký úspěch. Hračky ze dřeva Dřevěná stavebnice - Klasická stavebnice z dřevěných kostek je univerzální hračkou, která rozvíjí dětskou představivost a motorické dovednosti. Kostky můžete vyrobit z různých druhů dřeva, obrousit je do hladka a natřít bezpečnými netoxickými barvami. Vytvořte různé tvary – krychle,...
Nejlepší lázeňské pobyty v ČR v roce 2025

Nejlepší lázeňské pobyty v ČR v roce 2025

Uncategorized
Česká republika je známá svými lázněmi, kterých se u nás nachází celá řada. I v roce 2025 nabízí mnoho lázeňských pobytů, které se specializují na určité problémy, i pobyty, na které se můžete vydat jen tak, když pro sebe a svoje zdraví chcete něco udělat. Kam se vydat? Tip první: Karlovy Vary Karlovy Vary jsou nejznámějším lázeňským městem v České republice. Mají bohatou historii i termální prameny, nejznámější je Vřídlo s teplotou 73 °C, které je nejteplejším termálním pramenem u nás. Ubytovat se tu můžete v mnoha hotelích a penzionech, namátkou jmenujme Grandhotel Pupp, který je ikonou Karlových Varů, Hotel Imperial jako moderní lázeňské zařízení s širokou škálou procedur, včetně minerálních koupelí, fyzioterapie a wellness programů, hotel Thermal a další. Ve vol...
Nové auto na operák? Jak to funguje?

Nové auto na operák? Jak to funguje?

Koníčky
Co si vlastně představit pod pojmem operativní leasing na auto? Základní vysvětlení, výhody, nevýhody a to jak to celé funguje si popíšeme v následujícím článku. Operativní leasing není určen pouze pro firemní zákazníky, lze je využít také pro fyzické osoby či zaměstnance. Operativní leasing je vlastně dlouhodobý pronájem vozidla, přičemž vám odpadávají starosti spojené s vlastnictvím vozidla jako je například pojištění vozu, zajištění servisu a podobně. Nájemník, uživatel si pouze pronajímá automobil a v podstatě se o nic dalšího nestará. Stejně tak jako servis vozidla, nemusí řešit ani jeho následný prodej a s ním spojené administrativní kroky. Nespornou a jednou z velkých výhod operativního leasingu jsou oproti jiným možnostem financování především nižší náklady a to jak pro fir...
Je skutečně vinylová podlaha to pravé pro vaše bydlení?

Je skutečně vinylová podlaha to pravé pro vaše bydlení?

Bydlení
Správně zvolená podlaha, odborně nášlapná vrstva, je nedílnou součástí celkového vjemu, útulnosti a pocitu v dané místnosti. Pokud tedy plánujete pokládat podlahy do nově postaveného rodinného domku nebo rekonstruujete stávající byt, měli byste výběru podlahové krytiny a její správnému položení věnovat nemalou pozornost. Pokud zvolíte nevhodnou podlahovou krytinu, nepodaří se vám docílit tíženého pocitu útulnosti nebo zabydlenosti. To platí dvojnásobně v obytných místnostech jako je obývací pokoj, dětské pokoje, ložnice a podobně. Do obytných místností, kterým před pár lety vládla laminátová plovoucí podlaha, se dnes navracejí metrážové koberce, podlahy z pvc nebo čím dál oblíbenější vinylové podlahy, o kterých bychom se v tomto článku chtěli zmínit podrobněji. Vinyl...
Rizoto už vám nejede? Vyzkoušejte ho na těchto 10 způsobů

Rizoto už vám nejede? Vyzkoušejte ho na těchto 10 způsobů

Jídlo
Rizoto je jedním z nejpopulárnějších pokrmů skoro každé kuchyně, které si díky své variabilitě získalo oblibu po celém světě. Zatímco někteří si myslí, že jde o asijský pokrm, ve skutečnosti pochází z Itálie. Krémová textura, bohaté chutě a možnost přizpůsobit recept sezónním surovinám z něj dělají univerzální jídlo, které můžete servírovat jako hlavní chod nebo přílohu. Pokud ho děláte často a už vám přestalo chutnat, jednoduše ho začněte dělat na jiný způsob. Podívejte se na deset inspirativních variací na tento klasický pokrm. 1. Klasické italské rizoto s parmazánem Pokud se chcete naučit připravovat rizoto, začněte klasikou. Tento základní recept spočívá v jednoduchosti a kvalitních surovinách. Na olivovém oleji a másle jemně osmahněte cibuli, přidejte rýži arborio a krátce opéke...