![Připravte si k obědu či večeři osvěžující letní saláty](https://hobbymanie.tv/wp-content/uploads/2024/07/salaty-780x440.jpg)
Připravte si k obědu či večeři osvěžující letní saláty
Letní období je tu a s ním i vyšší teploty a menší chuť na jídlo. Co si takhle připravit osvěžující a chutný salát se zeleninou, kousky masa a chutnou zálivkou?
Zeleninový salát s grilovaným masem
Připravte si různé druhy listových salátů a zeleninu, kterou máte rádi – cherry rajčátka, okurky papriky, kukuřici. Všechnu zeleninu smíchejte v misce, přidejte grilované kousky kuřecího nebo vepřového masa a zálivku. Maso můžete nahradit kousky uzeného lososa. Můžete si osmažit na másle s bylinkami či česnekem kousky toastového chleba
Zálivky
Bylinková – olivový olej, česnek, sůl, čerstvé bylinky (petrželka, koriandr, bazalka).
Jogurtová – jogurt řeckého typu, sůl, 1 lžíce medu, 1 lžíce obyčejné hořčice.
Balzamiková – balzamiko, olivový olej.
Salát z čínského zelí s tuňákem...