![I v ložnici mohou být rostliny. Vyberte ty pravé, které podpoří dobrý spánek a relaxaci](https://hobbymanie.tv/wp-content/uploads/2024/06/aloe-vera-780x440.jpg)
I v ložnici mohou být rostliny. Vyberte ty pravé, které podpoří dobrý spánek a relaxaci
O rostlinách v ložnici existuje celá řada diskusí. Existují však rostliny, které mohou vyčistit vzduch a podpořit lepší spánek. Vůně některých rostlin je tak uklidňující a pomáhá k uvolnění. Které rostliny si tedy zvolit do ložnice?
Jasmín
Jeho vůně je uklidňující. Tato rostlina má malé bílá bílá kvítka, která vydávají příjemnou vůni. Rostlina je od pradávna používána jako relaxační. Její vůně působí uklidňujícím způsobem a je spojována se snížením úzkosti. Také vám může pomoci zlepšit váš spánek.
Levandule
Její omamná vůně uklidňuje. Ve farmacii, aromaterapii a fytoterapii se vůně levandule používá jako pomocník při poruchách centrálního nervového systému, které zahrnují úzkostné stavy, stres a poruchy spánku. Síla vůně levandule může být příjemná pro všechny věkové kategorie...