Autor: admin

Cirkadiánní rytmus je přirozený biologický cyklus, který se u člověka opakuje přibližně každých 24 hodin. Ovlivňuje mimo jiné spánek a bdělost, tělesnou teplotu, tvorbu některých hormonů i celkovou míru energie během dne. Jedním z nejvýznamnějších podnětů, podle kterých se naše vnitřní hodiny řídí, je světlo. Právě proto může způsob, jakým máme zařízený byt, ovlivnit naše každodenní fungování. Nejde přitom o to předělávat celý interiér. Stačí promyšleně pracovat s denním světlem, umělým osvětlením, barvami, uspořádáním místností a večerním prostředím. Ráno začíná světlem Po probuzení je pro tělo důležité dostat jasný světelný signál, který mu pomůže nastavit začátek aktivní části dne. Nejjednodušším řešením je vpustit do bytu co nejvíce přirozeného světla. Záclony a závěsy je proto v...

Azbest byl po mnoho desetiletí považován za téměř ideální stavební materiál. Vynikal vysokou odolností vůči ohni, chemickým látkám i povětrnostním vlivům a zároveň byl cenově dostupný. Právě proto se stal běžnou součástí výstavby rodinných domů, bytových domů i hospodářských staveb. Dnes už ale víme, že při nesprávné manipulaci může představovat vážné zdravotní riziko. Mnoho majitelů starších nemovitostí si proto klade otázku, kde se může azbest v domě nacházet a kdy je skutečně nebezpečný. Proč se azbest ve stavebnictví používal Největší rozmach používání azbestu nastal přibližně od padesátých do devadesátých let minulého století. Přidával se do různých stavebních materiálů, protože zvyšoval jejich pevnost, prodlužoval životnost a zlepšoval jejich odolnost vůči vysokým teplotám. Tep...

S příchodem teplých dnů se v mnoha domácnostech objevuje nezvaný host – moucha domácí. Přestože se může zdát neškodná, dokáže být velmi obtěžující. Neustálé bzučení, usedání na potraviny i schopnost rychle se rozmnožovat z ní dělají jednoho z nejméně vítaných návštěvníků v interiéru. Dobrou zprávou je, že existuje řada jednoduchých a účinných způsobů, jak jejich výskyt výrazně omezit. Klíčem k úspěchu není pouze jejich likvidace, ale především prevence, která zabrání tomu, aby se do domácnosti vůbec dostaly. Proč mouchy míří právě do vašeho domova Mouchy láká především snadno dostupná potrava. Přitahuje je vůně zralého ovoce, zbytky jídel, odpadkové koše i sladké nápoje ponechané na stole. Velkou roli hraje také teplo a možnost najít vhodné místo k odpočinku nebo rozmnožování. Otevře...

Většina lidí se snaží vytvořit si doma prostředí, ve kterém se budou cítit příjemně a bezpečně. Málokdo si však uvědomuje, kolik chemických látek se může skrývat v produktech každodenní potřeby. Čisticí prostředky, osvěžovače vzduchu, svíčky nebo plastové nádoby často obsahují složky, které mohou při dlouhodobém používání zatěžovat organismus i životní prostředí. Nejde o to propadnout panice a zbavit se všeho, co obsahuje chemické látky. Mnohem rozumnější je zaměřit se na výrobky, které lze snadno nahradit šetrnějšími a přírodnějšími alternativami. Takové změny mohou přispět ke zdravějšímu prostředí v domácnosti a zároveň snížit množství zbytečné chemie, se kterou přicházíme do kontaktu. Agresivní čisticí prostředky Koupelny, kuchyně a toalety bývají místem, kde se používá nejvíce ch...