Koníčky

První sníh pokryl vrcholky hor i některé svahy, venku panuje chladné a místy i docela mrazivé počasí. Kdo už vyrazil ven, toho nejspíš zaštípal mráz na uších a polechtal na tváři, do nosu jste vdechli studený vzduch. Jasná známka toho, že zima je tady a s ní nastal i čas teplých bund, svetrů a také čepic a rukavic. Nejen tělo si zaslouží chránit před zimou Jakmile venku začne teplo střídat chladnější počasí, automaticky sáhneme po větrovce, kterou postupem času vystřídá teplá bunda nebo kabát, pod něj si dost možná vezmeme i nějaký ten teplý svetr nebo mikinu. Na nohy oblékáme dlouhé kalhoty a obujeme si vyteplené boty. Je to ale všechno, jak se můžeme před zimou chránit? Rozhodně ne, zapomínat nesmíme ani na rukavice a čepici. Náš tip:Když už je řeč o čepici, nejlepší volbou...

Přípravy na zimu vrcholí. Zvířata čile shromažďují zimní zásoby, obalují se hřejivou tukovou vrstvou a my jsme přezuli naše plechové miláčky na zimní obutí. Jak se říká, kdo je připraven, není překvapen, a tak bychom neměli podcenit také přípravu pro náš pobyt venku. Chladné počasí totiž umí občas potrápit. A občas to odnesou naše nohy, pokud nejsou v dostatečném teple. Takže se pohodlně usaďte a pojďte se inspirovat, které boty na zimu by mohly obohatit vaši výbavu.  Vybrat vhodné pánské zimní boty, to je to, oč tu běží. Musí naše nohy udržet v teple a také by bylo vhodné, aby byly pohodlné. Mezi nejoblíbenější pánské boty na zimu se na první příčku bezesporu řadí kotníkové boty. Udrží náš kotník stabilnější a jako bonus vypadají na nohách dobře. Vyrábí se z různých materiálů. Seženete...

Vánoce jsou za rohem a obchody jsou plné nádherných módních kousků, které jsou ideální pro tuto vánoční sezónu. Pánské oblečení se v tomto období vyznačuje pohodlím, stylem a samozřejmě vánočním duchem. Zde jsou některé trendy kousky, které by si žádný moderní muž neměl nechat ujít. Zdroj: fotobanka Mikiny: Pohodlí s nádechem elegance Mikiny jsou vždy skvělou volbou, a to nejen kvůli svému pohodlí, ale také díky tomu, jak snadno lze kombinovat různé styly. Vánoční období přináší jedinečnou příležitost pro výraznější a hravější módní projev. Pro letošní Vánoce neváhejte zvolit mikinu s výrazným vánočním motivem. Může to být něco klasického, jako jsou vánoční stromky nebo sobi, nebo si můžete dopřát odvážnější styl s motivem samotného Santa Clause. Tato volba vám zaručeně nejen přin...

Někdo má radši kolektivní sporty, jiný dává přednost těm individuálním. Házená patří mezi první jmenované, její obliba je postavená i na tom, že v ní padá poměrně hodně gólů a úspěch může zažít každý. Jen na sobě musí pracovat, protože je při ní kladen důraz na rozvoj celého těla. Uvažujete o tom, že by ji třeba váš potomek hrál? Proč ne, házená u nás má dlouhou tradici. Když se řekne házená Házená je týmová sportovní hra, kterou mohou hrát jak chlapci, tak dívky, začít se s ní dá kdykoli, patří mezi oblíbené koníčky. Spoluhráči z jednoho týmu se snaží společnými silami vstřelit soupeři branku. Klade důraz na rozvoj celého těla, obsahuje jak prvky atletiky, tak gymnastiky, míčových sportů, úpolových sportů, je při ní důležité se soustředit, spolupracovat s celým týmem, přemýšlet a mít i ...

Už máte jasno v tom, že se chcete vydat do lázní, možná jste to už probírali i se svým lékařem. Ten vám dal čas na rozmyšlenou, do kterých lázní a kdy byste se nejraději vypravili. Až k němu příště půjdete, máte mu své rozhodnutí sdělit. Jenže jak vybrat to pravé místo? Další možností je, že jste to se svým lékařem ani neprobírali, ale víte, že se do lázní chcete vypravit sami jen tak, abyste udělali něco pro svoje zdraví, načerpali síly a nadýchali se čerstvého vzduchu. Ani vy ale pořádně nevíte, jak vybrat ty pravé lázně. Čtěte dál, řekneme vám, jak na to! V tuzemsku je celá řada lázní Když chceme do lázní, naše kroky vedou většinou do těch tuzemských, kterých je po celé republice docela hodně. Najdeme je v každé části republiky. V západní části si můžeme vybírat zejména mezi lázněm...

Mnoho lidí považuje trampolíny pouze za hračku určenou pro děti. Nicméně, skákání na trampolíně není jen pro malé členy rodiny. Tento zábavný pohybový trénink má také mnoho přínosů pro dospělé. Skákání vám může pomoci dosáhnout své vysněné postavy a zároveň vám přinést radost a energii. V tomto článku se podíváme na různé výhody skákání na trampolíně. Proč je skákání na trampolíně skvělé pro tělo? Skákání na trampolíně má spoustu zdravotních výhod. Je to vynikající kardiovaskulární cvičení, které zlepšuje krevní oběh a posiluje srdce. Každý skok působí jako malé srdcové cvičení, které zlepšuje kondici a poskytuje svalům větší přísun kyslíku. Posilování svalů Při skákání na trampolíně se zapojují různé svalové skupiny. Například břišní svaly, záda, nohy, paže a svaly pánevního dna. Tram...

Bezpečnost na silnici je pro nás prvořadá, není radno ji podceňovat. Bezpečnostní prvky vozidel se ale různí, každé auto prochází crash testy jinak. Patříte mezi ty, kteří třeba právě kvůli bezpečnosti investovali do dražšího auta? Pak si ho nezapomeňte také odpovídajícím způsobem pojistit. Poradíme vám, jak na to. Autopojištění dělíme na dvě skupiny Ať už si pořídíte dražší nebo levnější auto, pořád platí, že když přijde na jeho pojištění, máte povinnost si sjednat povinné ručení, uzavření havarijního pojištění je naopak dobrovolné.Jak je to možné? Zatímco povinné ručení se vztahuje na škody, které provozem svého vozidla způsobíte někomu jinému, havarijní pojištění kryje škody, které vzniknou vám. Vy se tak můžete rozhodnout, zda škody na svém majetku zaplatíte sami ze svého, nebo uz...

Český sportovní svět nežije jen fotbalem, hokejem a tenisem, ale také basketbalem. Ve srovnání s dříve zmíněnými se o basketbalu sice tolik nemluví, to ale neznamená, že naši basketbalisté nejsou úspěšní. Na nadcházejícím světovém šampionátu si sice nezahrají, pořád ale živí naději na účast na OH 2024 v Paříži. Historie basketbalu nejen u nás Basketbal je kolektivní míčový sport, který se po celém světě těší velké oblibě. Říká se mu také košíková, nastupují proti sobě dvě mužstva o pěti členech a rozhodující je bodový zisk v zápase. Původ má ve Spojených státech, kdy měl zpestřit zimní sportovní přípravu studentů, zejména těch, kteří hráli ragby na spriengfieldské YMCA International Training school ve státě Massachusetts v roce 1891. Týmu se nedařilo a tehdejší učitel tělesné výchovy ...

Dnes si popovídáme s paní Marcelou Vlčkovou, ředitelkou české společnosti MOIRA, na téma funkční prádlo. Zajímat nás budou nejen rozdíly mezi obyčejným a funkčním prádlem, ale i to, proč a kdy bychom měli dát funkčnímu prádlu přednost. I když jde o fenomén moderní doby, pro mnohé z nás je funkční prádlo pořád jednou velkou neznámou. Co je funkční prádlo a jaký je podle vás hlavní rozdíl mezi obyčejným a funkčním prádlem? Funkční prádlo je navržené tak, aby vyhovovalo specifickým potřebám při nejrůznějších aktivitách. Jeho hlavním úkolem je regulovat tělesné pocení a pokožku udržovat suchou i během té nejnáročnější aktivity. Své využití najde nejen při sportu, ale i při dalších činnostech, u kterých máme vysoké nároky na pohodlí a ochranu před nepříznivými klimatickými podmínkami. Hlav...

Letní počasí láká k výletům do přírody i dalším aktivitám, na rozdíl od zimy ale mnozí z nás neřeší, co si na sebe vezmou. Zatímco v zimě si hlídáme počasí a vybíráme kousky, díky kterým nám nebude zima ani neprochladneme, v létě to moc neřešíme. Přitom je to právě oblečení, které ovlivní, jak si vybranou aktivitu užijeme a jaký podáme výkon. Nedá se nic dělat, v létě se prostě potíme Během horkých letních dnů se mnozí z nás potí i normálně, natož při nějaké té aktivitě. Je jedno, zda hrajete volejbal, jedete na kole, musíte vyšlápnout kopec nebo běžíte, když na sobě budete mít mokré tričko, které nechce uschnout a lepí se vám na tělo, moc příjemně vám určitě nebude.A to nemluvíme o tom, že můžete prochladnout a přivodit si nějakou tu nemoc. Když si ale místo běžného trička, které mát...

Uvažujete o koupi svého prvního vozidla a přemýšlíte, co všechno musíte zařídit? Nebo už nějaké vozidlo máte, a řešíte jeho pojištění? Ať tak, či tak, povinné ručení vyřešit prostě musíte. Bez něj auto nesmí na pozemní komunikaci, jeho sjednání vám ukládá přímo zákon. Proč je povinné ručení skutečně povinné? Povinné ručení se označuje také jako zákonné pojištění vozidla, povinné pojištění nebo jako pojištění odpovědnosti z provozu motorového vozidla. Neobejde se bez něj žádné vozidlo, které je provozované na pozemní komunikaci, protože vás jako majitele chrání před finančními důsledky škod, které svým vozidlem způsobíte někomu jinému. Na co se povinné ručení vztahuje? Když se řekne autopojištění, tak se tím myslí hned dva druhy pojištění. Jedno z nich je povinné, druhé dobrovolné. Povi...

Zima je v plném proudu, možná se i vy chystáte na dovolenou. Naše tělo si ji zaslouží nejen v létě, ale i v zimě. Jsou vaším cílem Mariánské Lázně a vy přemýšlíte, co tady v zimě budete dělat? Máme pro vás pár tipů. Pobyt v lázních prospěje celému tělu Lázeňský pobyt není určen jen seniorům nebo nemocným, prospěje každému z nás. Proč bychom se taky nemohli nechat aspoň jednou za rok hýčkat? Ať už máte ztuhlý krk, bolí vás záda, jste po operaci, trápí vás jiné neduhy, nebo jen prostě chcete trochu rozmazlit svoje tělo, lázně jsou pro vás jako stvořené. Mariánské Lázně můžete navštívit po celý rok Mariánské Lázně sice patří mezi nejmladší tuzemské lázně, na kráse ani oblíbenosti jim to ale neubírá. Navštívit je můžete po celý rok, ubytovat se můžete v pěkných hotelech, penzionech nebo ap...

Už se nemůžete dočkat, až vyrazíte na svoji podzimní návštěvu Mariánských Lázní? V létě jste tady už možná byli a říkali jste si, jak krásné to tady musí být na podzim. Máte pravdu, zdejší podzimní příroda vás naprosto uchvátí. Podzim umí namíchat celou paletu barev Červená, žlutá, hnědá, oranžová…. Kde se tyhle barvy vůbec berou? Když na ně navíc posvítí nějaký ten sluneční paprsek, zatřpytí se a jejich krása vám vezme dech i řeč, naopak vás doslova nabije energií a pozitivní náladou. I to je důvod, proč bychom ani na podzim neměli zapomínat na vycházky do přírody. Víte, že intenzita zbarvení listů je závislá na počasí? Za jasnými a výraznými barvami stojí chladnější noci s klesajícími teplotami po celý den, suchý, chladný podzim s mnoha slunečnými dny zase vytvoří celou paletu barev...

Minimálně povinné ručení musí mít sjednané každé vozidlo, bez ohledu na jeho značku, model, stáří a majitele. Další složkou autopojištění je havarijní pojištění, které je dobrovolné, mnozí majitelé aut si ale tato pojištění pletou. Proč je povinné ručení na rozdíl od havarijního pojištění tak důležité a jak si vybrat to pravé? Povinné ručení vás chrání před škodami, které způsobíte někomu jinému Sjednání povinného ručení ukládá zákon, říká se mu také zákonné pojištění vozidla nebo pojištění odpovědnosti z provozu motorového vozidla. Kryje vás jako majitele auta pro případ, že jeho provozem způsobíte někomu jinému škodu. Kryje vás ale jen do výše pojistných limitů, proto je důležité si ho dobře vybrat. Co kryje povinné ručení? Povinné ručení se vztahuje jen na škody, které vzniknou něko...

Léto nám konečně ukázalo svoji tvář, určitě se taky nemůžete dočkat, až vyrazíte na zaslouženou dovolenou. Kam se vydáte? Plánujete poznávat krásy naší vlasti, nebo si vyrazíte někam za hranice? Ať už je váš cíl kdekoli, kromě sbalení kufru byste neměli zapomenout ani na cestovní pojištění. Proč si sjednat pojištění na cesty? Je jedno kam se vydáte, uzavření cestovního pojištění by ale mělo být samozřejmostí vždy. Nikdy totiž nevíte, co vás během dovolené může potkat. Že máte cestovní pojištění ke kartě, a navíc jedete jen do zemí Evropské unie, kde vám platí evropský průkaz pojištění? To na tom nic nemění! Celoroční pojištění ke kartě je sice fajn, většinou má ale tak nízké limity, že nemusí k úhradě škody stačit. S evropským průkazem pojištění vás zase sice ošetří, ale mohou po vás ...

Žijete ve spokojeném vztahu a říkáte si, že je čas na další krok? Uvažujete o zásnubách a svatbě? Pak je určitě ta pravá chvíle začít přemýšlet o nákladech na tyto události a plánovat rozpočet. Rozpočet na zásnuby V tomto případě nejvýznamnější položku tvoří zásnubní prstýnek. Ještě před několika lety se tvrdilo, že investice do něj by se měla rovnat trojnásobku ženichovy měsíční mzdy. Pod vlivem skvělé marketingové kampaně se také očekávalo, že zásnubní prsten bude hladký zlatý kroužek s čirým diamantem uchyceným do šesti krapen. Dnes můžete zmíněná pravidla hodit za hlavu a hledat takový kroužek, který se bude budoucí nevěstě líbit a nebude ji omezovat v běžném životě. Klenotníci nabízejí širokou škálu modelů v různých cenových relacích. Krásné zásnubní prstýnky objevíte už za pár t...