Autor: admin

Turnaj mistrů je za rohem

Turnaj mistrů je za rohem

Koníčky, Uncategorized
Zamilovali jste se do tenisu? Ať už ho sami rádi hrajete, nebo jen sledujete v televizi, určitě víte, že se zanedlouho bude konat Turnaj mistrů. Na něm se utkají ti nejlepší světoví tenisté tohoto roku a svedou boj o to, kdo je z nich opravdu ten nej. Jaká je historie turnaje a kdo se ho účastní? Okénko do historie Turnaj mistrů je závěrečným tenisovým turnajem mužské profesionální sezóny a účastní se ho 8 nejvýše postavených tenistů na žebříčku ATP Race ve dvouhře a 8 nejlepších párů ve čtyřhře, pokud se tenisté nekvalifikovali jiným způsobem. Oficiálně jde o ATP Finals, pro který se vžilo právě označení Turnaj mistrů. Založený byl už roku 1970, vůbec první ročník se konal v Tokiu. Víte, že nejvyšší počet titulů z Turnaje mistrů má Srb Novak Djoković, který ro...
Jak si zařídit domov, abyste se tam cítili příjemně?

Jak si zařídit domov, abyste se tam cítili příjemně?

Bydlení
Domov je pro nás symbolem bezpečí, je místem, kde trávíme volný čas, rádi se sem vracíme, a v ideálním případě tu vždy najdeme někoho, kdo nás vyslechne. Může to být nejbližší člověk, nebo třeba čtyřnohý kamarád, důležité ale je, že je tu pro nás a sdílí s námi to místo. Abyste se tam všichni cítili dobře, je zásadní si ho správně zařídit. Jak na to? Vyberte si styl Při zařizování domova je důležité si vybrat jednotný styl, který bude interiéru vévodit. Někdo dává přednost modernímu stylu, který preferuje vzdušnost a otevřenost prostoru, jiný vsadí na skandinávskou jednoduchost a další? Tomu je nejbližší rustikální styl, který je založený na použití přírodních materiálů. Jaký vyhraje u vás? Pusťte se do obývacího pokoje Jakmile máte jasno ve stylu, můžete se pustit do...
Vodní želva je krásný tvor

Vodní želva je krásný tvor

Mazlíčci
Vodní želva je tvor nejen podivuhodný, ale také velmi čilý. Na chov není nijak náročná, takž jej zvládne i úplný začátečník. Jen je potřeba jí vytvořit podmínky, které budou směřovat k jejímu spokojenému životu. Pokud o ni budete správně pečovat, může se dožít až 40 let. Potřebná výbava Pro první dva roky života vám postačí akvaterárium menších rozměrů. Vytvořte takové prostředí, kde bude mít místo na plavání, ale také takové, kam se uchýlí mimo vodní hladinu. Mohou to být různé ostrůvky. Přechod mezi vodou a souší vytvořte pozvolný, aby byl pro želvu dostatečně pohodlný. Na dno umístěte písek nebo drobné kamínky. Nezapomínejte na filtraci. Vzhledem k tomu, že želva miluje maso, to kazí vodu. Bakterie, které se mohou ve vodě rozmnožit, způsobují želvám zdravotní komplikace. Ko...
Jak na správné čištění zubů?

Jak na správné čištění zubů?

Jídlo
Kdo z nás se rád nezasměje? Abyste si přitom nemuseli dávat pozor, zda jsou nebo nejsou vidět zuby, je důležité o ně správně pečovat. Chrup je naší vizitkou, stejně jako pleť nebo vlasy. Abyste se za něj nemuseli stydět, máme pro vás tipy, jak se o něj starat. Začneme u pomůcek na čištění zubů Když přijde na čištění zubů, je třeba si nejprve pořídit vše, co k tomu potřebujeme. S dobrou technikou a správnou výbavou už pak bude čištění hračka. Co tedy budete potřebovat? Vhodný kartáček, který je třeba měnit při opotřebení nebo každé 3 měsíce. Mezizubní kartáčky Jednosvazkový kartáček Dentální nit Zubní pastu Jak si správně čistit zuby? Základem je používání běžného zubního kartáčku, který by měl mít malou hlavu a měkká, rovná vlákna. Na kartáček na...
Milujete sladké? Pak rozhodně vyzkoušejte crumble, které nejsou na přípravu nijak náročné

Milujete sladké? Pak rozhodně vyzkoušejte crumble, které nejsou na přípravu nijak náročné

Mlsání
Crumble je ideální volbou pro všechny, kteří milují sladké, ale netroufnou si nebo nemají čas na práci s těstem. Crumble je snadný ovocný koláč, pro jehož přípravu není potřeba těsto. Jsou to vlastně různé druhy ovoce doplněné o křupavou drobenku. Koláč si připravíte snadno, rychle a téměř bez práce. Výhodou je i jeho variabilita. Snadno vyměníte ingredience, které tvoří posyp (různé druhy ořechů, vločky, semínka – chia, slunečnicová nebo dýňová). Pro ovocnou náplň také můžete použít různé druhy ovoce – rybíz, brusinky, broskve, švestky, maliny, ostružiny, borůvky, mango, hrušky nebo jablka. Vyzkoušet můžete také rebarboru. Šťávu, kterou ovoce během zapékání pustí, zahustíte trochou kukuřičného škrobu nebo vanilkového pudinkového prášku. Přinášíme recepty pro inspiraci Recept č. 1 Su...
Vyžití v Mariánských Lázních

Vyžití v Mariánských Lázních

Koníčky
Plánujete cestu do Mariánských Lázní, ale nevíte, co tam dělat, když zrovna nebudete na žádné proceduře? Nechce se vám jen tak bloudit městem, které neznáte? Pak čtěte dál, povíme vám, co se v Mariánkách dá dělat. Co by to bylo za lázně bez kolonády Lázeňská kolonáda nesmí v žádných lázních chybět, Mariánské Lázně nejsou výjimkou. I tady se po ní můžete procházet, užívat si svůj wellness pobyt, popíjet při tom minerální prameny a pochutnávat si na lázeňské oplatce. Ty tady mají opravdu vynikající, buď si můžete koupit celý balíček, nebo jen čokoládovou studenou, případně teplou oříškovou. Vynechat nesmíte ani Zpívající fontánu Kdo ji neviděl, jako kdyby v Mariánských Lázních ani nebyl. Zpívající fontána je dominantou města, těsně vedle ní najdete sochu opata Reit...
Léčivé bylinky, které by neměly chybět ve vaší zahradě

Léčivé bylinky, které by neměly chybět ve vaší zahradě

Zahrada
Budete-li si pěstovat vlastní bylinky, máte možnost vychutnávat si je čerstvé a jejich nadbytek si nasušit na horší časy. Zájem o dochucování pokrmů bylinkami se stále rozrůstá. Které by tedy neměly chybět ve vaší zahrádce? Levandule Tato bylinka patřé mezi velmi obíbené. Poskytuje uklidňující vůni a dá se použít jak vnitřně, tak i zevně a to ve formě odvarů, tinktur nebo čaje. Některé z nejlepších výhody levandule představují úlevu od stresu, podporu spánku a zklidňující účinky na pokožku. Může také pomoci zmírnit bolesti hlavy a může být použit v masážním oleji k úlevě. V zahradě je levandule vytrvalá rostlina, která potřebuje plné slunce a dobře odvodněnou půdu, aby se jí dařilo. Jakmile se levandule usadí, je odolná vůči suchu a kromě jarního prořezávání nepotřebuje téměř ž...
Hledáte vhodnou relaxaci? Kreslete mandaly

Hledáte vhodnou relaxaci? Kreslete mandaly

Koníčky
První mandaly se vytvářely z barevných písků a dalších sypkých materiálů. Vy si je však klidně můžete namalovat sami nebo si pořídit omalovánky mandal. Touto činností podpoříte svoje duševní zdraví, neboť malování mandal představuje jakýsi druh arteterapie. Díky kreslení se dokonale uvolníte a zbavíte se nadbytečného stresu. Kromě toho trénujete svůj mozek tím, že trénujete obě mozkové hemisféry. Zlepšíte si motorické a koordinační schopnosti, rozvíjíte svoji kreativitu pro kombinaci barev a logické myšlení pro výběr specifické barvy k určitému vzoru. Dokonale se soustředíte. Malování mandal má obdobné účinky jako třeba meditace. Mandala jako omalovánka Existují předtištěné mandalové vzory různé náročnosti. Záleží jen na tom, na co se cítíte a co se vám líbí. Při vybarvování používej...
Jaké jsou výhody automatického kotle na tuhá paliva?

Jaké jsou výhody automatického kotle na tuhá paliva?

Bydlení
Přemýšlíte, jakým palivem topit? Vyzkoušejte pelety. Mají skvělou výhřevnost, snadno je uskladníte a hlavně s nimi můžete topit v automatickém kotli. O doplňování paliva se tak nemusíte starat i několik dnů. Přečtěte si o výhodách kotle na pevná paliva od OPOP. Automatický kotel na tuhá paliva: Sám přiloží, sám zatápí Chcete si zjednodušit starost s vytápěním? Pořiďte si kotel na pelety. Do velkého zásobníku se vejdou pelety i na několik dnů. Díky zapalovací patroně hořáku si kotle umí samy zatápět a pomocí systému šnekového dopravníku dokonce i přikládat. Pokud si chcete topení co nejvíce zjednodušit, automatické kotle jsou tou pravou volbou. Zatopit mobilem? Bez problému Automatické kotle na tuhá paliva mají jednu velkou výhodu. Nemusíte myslet na pravidelné přikládání. Pe...
Aby nám skalka dělala potěšení

Aby nám skalka dělala potěšení

Zahrada
Patříte mezi majitele zahrady a rádi byste si ji zkrášlili skalkou? Poradíme, jaké rostliny jsou ideální volbou. Zaměřeno na rostliny Pro skalky jsou ideální volbou trvalky, které mají nízký trsnatý nebo polštářovitý vzrůst a bohatě kvetou. Volte takové druhy, které jsou více otužilé. Při výběru berte v potaz místo, kde je skalka umístěná. Důležité jsou také nároky rostlin na světlo, zálivku a půdu. Vybírejte takové druhy, které jsou v souladu svým vzrůstem, dobou květu, barvou a olistěním. Je potřeba si uvědomit, jakou velikost budou skalničky v budoucnu mít. Nevolte takové rostliny, které mají vyšší rozměry, samy se vysemeňují nebo vytvářejí odnože. Postupně vám vytlačí ostatní květiny. Nevhodné jsou třeba břečťany, máta, barvínek či agresivní druhy travin. Jak na osázení sk...
Australský teriér je rodinný pes

Australský teriér je rodinný pes

Mazlíčci
Přemýšlíte-li nad tím, že si do rodiny s dětmi pořídíte pejska, pak je vhodnou volbou australský teriér. Je to veselý, hravý a zábavný kamarád, který miluje děti. Dokonale se přizpůsobí chodu rodiny a na své majitele si zvyká velmi rychle. Bude šťastný, pokud bude moci být každodenní součástí rodiny. Základní charakteristika plemen Jeho domovinou je Austrálie, kde byl vyšlechtěn během 19. století. Jedná se o menší pracovní plemeno, ale v současné době je brán spíše jako rodinný společník. Svého pána miluje a je mu věrný a oddaný. Je to pes chytrý a velmi ostražitý. Miluje hrabání a hodně štěká. Zachovává si své lovecké instinkty. Pokud je puštěný volně, může pronásledovat drobná zvířata. Není vhodný do rodiny, kde chovají morčata nebo křečky. Pokud není správně socializovaný, může se...
Hlíva ústřičná – královna mezi houbami. Pochutnejte si na ní i vy

Hlíva ústřičná – královna mezi houbami. Pochutnejte si na ní i vy

Jídlo
Hlíva ústřičná má mnoho příznivců a to díky své lahodné chuti a zdroji mnoha užitečných látek. Zařadíte-li ji do svého jídelníčku, můžete využívat všechny výhody, které svým konzumentům nabízí. Hodí se do velkého množství pokrmů a velmi snadno se zpracovává. Postačí, když ji očistíte a nakrájíte a můžete ji přidat do polévek, omáček nebo třeba pod maso. Využití nachází také jako součást pomazánek nebo rizota. Dá se zapékat, grilovat nebo obalit jako řízek. Máte-li ji větší množství, můžete ji zamrazit nebo usušit. Připravte si chutnou polévku Polévka připravená z hlívy ústřičné se těší velké oblibě. Základ představuje na másle osmažená cibulka, k níž postačí přidat na nudličky nakrájenou hlívu, přisypat koření a zalít vývarem. Sůl přidejte, až hlíva změkne. Gulášový základ a další...
Epsomská sůl v domácnosti

Epsomská sůl v domácnosti

Bydlení
Epsomská sůl je nejčastěji známá jako součást koupelových solí, ale nabízí daleko širší škálu použití - zklidnění namožených svalů, prospívá zdraví, zlepšuje úrodu zahradníků, pomáhá při úklidu domácnosti. Co je epsomská sůl Od té klasické se liší tím, že se jedná o minerální sloučeninu hořčíku a síranu a je technicky známá jako síran hořečnatý. Skládá se z drobných bezbarvých krystalků, které vypadají jako kuchyňská sůl, ale ve skutečnosti se jedná o něco úplně něco jiného, protože kuchyňská sůl je tvořena chloridem sodným. Jak a kde tedy epsomskou sůl využívat? Uvolnění těla Rozpustíte-li epsomskou sol v teplé vodě, získáte lázeň, jejíž minerály se snadno vstřebávají kůží a okamžitě působí ve vašem těle. Ionty hořčíku se oddělí od molekul epsomské soli a začnou uvolňovat s...
Proč zařadit plavání mezi své oblíbené koníčky?

Proč zařadit plavání mezi své oblíbené koníčky?

Koníčky
Celá řada lidí miluje plavání. Nejen, že nám přináší radost, ale také má celou řadu zdravotních výhod. Proč zařadit plavání mezi své oblíbené koníčky? Zdravotní přínosy plavání Plavání je pohybová aktivita a koníček, které jsou vhodné pro všechny věkové kategorie a dokonce i pro těhotné. Přináší nám celou řadu zdravotních benefitů, ať už se mu věnujeme rekreačně nebo závodně. Je to pohyb, který je šetrný pro naše klouby, neboť voda nadnáší. Je to tedy pohybová aktivita vhodná i pro ty, kdo mají nadváhu. Udržuje silné srdce. Snižuje vysoký krevní tlak. Eliminuje riziko výskytu srdečních chorob. Stejně jako jiné formy aerobního cvičení může plavání zlepšit kardiovaskulární kondici. Posiluje plíce a zlepšuje jejich kapacitu, vytrvalost i funkčnost. Během plavání využívá tělo efek...
Připravte si k obědu či večeři osvěžující letní saláty

Připravte si k obědu či večeři osvěžující letní saláty

Jídlo
Letní období je tu a s ním i vyšší teploty a menší chuť na jídlo. Co si takhle připravit osvěžující a chutný salát se zeleninou, kousky masa a chutnou zálivkou? Zeleninový salát s grilovaným masem Připravte si různé druhy listových salátů a zeleninu, kterou máte rádi – cherry rajčátka, okurky papriky, kukuřici. Všechnu zeleninu smíchejte v misce, přidejte grilované kousky kuřecího nebo vepřového masa a zálivku. Maso můžete nahradit kousky uzeného lososa. Můžete si osmažit na másle s bylinkami či česnekem kousky toastového chleba Zálivky Bylinková – olivový olej, česnek, sůl, čerstvé bylinky (petrželka, koriandr, bazalka). Jogurtová – jogurt řeckého typu, sůl, 1 lžíce medu, 1 lžíce obyčejné hořčice. Balzamiková – balzamiko, olivový olej. Salát z čínského zelí s tuňákem ...
I v ložnici mohou být rostliny. Vyberte ty pravé, které podpoří dobrý spánek a relaxaci

I v ložnici mohou být rostliny. Vyberte ty pravé, které podpoří dobrý spánek a relaxaci

Bydlení
O rostlinách v ložnici existuje celá řada diskusí. Existují však rostliny, které mohou vyčistit vzduch a podpořit lepší spánek. Vůně některých rostlin je tak uklidňující a pomáhá k uvolnění. Které rostliny si tedy zvolit do ložnice? Jasmín Jeho vůně je uklidňující. Tato rostlina má malé bílá bílá kvítka, která vydávají příjemnou vůni. Rostlina je od pradávna používána jako relaxační. Její vůně působí uklidňujícím způsobem a je spojována se snížením úzkosti. Také vám může pomoci zlepšit váš spánek. Levandule Její omamná vůně uklidňuje. Ve farmacii, aromaterapii a fytoterapii se vůně levandule používá jako pomocník při poruchách centrálního nervového systému, které zahrnují úzkostné stavy, stres a poruchy spánku. Síla vůně levandule může být příjemná pro všechny věkové kategorie....
Vytvořte si domov snů: 7+1 tipů pro vaši oázu klidu a radosti

Vytvořte si domov snů: 7+1 tipů pro vaši oázu klidu a radosti

Bydlení
Toužíte po místě, kam se budete s nadšením vracet po náročných dnech? Místě, kde se budete cítit skutečně doma, obklopeni krásou, pohodlím a harmonií? Vytvořte si domov snů, který bude odrážet vaši osobnost, naplňovat vaše potřeby a příliš nezatíží vaši peněženku. Máme pro vás pár tipů, jak na to! 1. Najděte svou inspiraci Než se pustíte do vytváření domova snů, zkuste najít svůj zdroj inspirace. Procházejte se po designových obchodech online i naživo, listujte časopisy o bydlení, nebo se nechte unášet nekonečnými možnostmi na sociálních sítích, skvělé tipy najdete třeba na Pinterestu. Vytvořte si moodboard s barvami, texturami a styly, které vás nejvíce oslovily. 2. Proměňte sny na realitu Nyní je čas proměnit vaše sny o pohodovém domově snů na skutečnost. Začněte s výběrem ba...
Připravte si domácí limonády. Představují dokonalé letní osvěžení

Připravte si domácí limonády. Představují dokonalé letní osvěžení

Mlsání
Proč si připravit právě domácí limonádu? Ohlídáte si její složení a dáte si do ní jen to, co máte rádi. Jaké limonády připravit? Nejjednodušší na přípravu je asi citronáda. Má příjemně sladkokyselou chuť a v horkém letním dnu dokonalé osvěží. Můžete přidat několik snítek čerstvé máty, kterými ji ozvláštníte. Přidáte-li kousek zázvoru, získáte hned variaci zázvorové limonády. Přidat můžete také kousky jablek. Dobrou ingrediencí jsou také různé druhy bylinek. Kromě již výše zmíněné máty můžete vyzkoušet levanduli, bazalku nebo tymián. Jahodová limonáda Připravte si džbánek vody nebo sodovky. Do něj přidejte 250 g čerstvých jahod, šťávu z limetky, na kousky pokrájený citron a svazek máty. Ideální je, pokud můžete směs nechat nějakou dobu odležet v lednici. Do vody se uvolní chu...
Perská kočka jako dokonalý společník do bytu

Perská kočka jako dokonalý společník do bytu

Mazlíčci
Perská kočka představuje jedno z nejoblíbenějších kočičích plemen. Je to kočka výstavní, která se na výstavách objevila již před více, než sto lety. Její domovinu jsou pravděpodobně hory Malé Asie. Základní charakteristika plemene Peršanka má hustý kožich, pod kterým ukrývá velké a pevně stavěné tělo. I když má ocas relativně krátký, je hodně chundelatý. Její srst je dlouhá, hedvábná a splývá. Je velmi důležité o srst důkladně pečovat. Ideální je každý den ji pročesat a vykartáčovat. Občas ji můžete vykoupat v kvalitním šamponu určeném pro kočky. Jen tak bude vypadat působivě. V současné době můžete spatřit více, jak 300 barevných variant. A to není konečné číslo, neboť další varianty stále přibývají. Díky své klidné a mírné povaze je to ideální domácí mazlíček. Má ráda lidi a vyh...
Víte, co všechno se dá dělat s kávovou sedlinou? Využití najde v zahradě i domácnosti

Víte, co všechno se dá dělat s kávovou sedlinou? Využití najde v zahradě i domácnosti

Zahrada
Pokud patříte mezi milovníky kávy, možná se vám doma hromadí kávová sedlina. Rozhodně ji nevyhazujte. Podívejte se, co všechno se s ní dá dělat. Prostředek proti škůdcům Použitou kávovou sedlinu můžete nasypat kolem rostlin. Tím je ochráníte proti zahradním škůdcům jako jsou mravenci, šneci a slimáci. Mravence odpuzuj kávová vůně. Slimáky a šneky dráždí její hrubý povrch. Hnojivo pro květiny Pěstujete-li azalky, rododendrony, hortenzie, růže či jiné rostliny, které mají rády kyselejší půdu, je pro ně kávová sedlina ideálním hnojivem. Dodá do půdy potřebné minerály, především dusík, draslík a hořčík. Součást kompostu Kávovou sedlinu můžete přidat do kompostu. Pozor na poměr zelené a hnědé hmoty v kompostu. Absorbce pachů potravin Použitou kávovou sedlinu můžete p...